考えすぎない、先を読まない、前へ進もう！インド人はなぜ、あんなに生きることを楽しんでいるのか？１２の珠玉のエピソードで綴ったインド人に学ぶ「悩まない生き方」。

１　受け入れる（インドの道路を疾走する―混沌をコントロールすることはできない。自分をコントロールすることはできる
千五百メートルの山頂で神を探す―うまくいかないプランは忘れること。どこかに必ず解決の道がある
男ふたりが手をつないで歩く社会―あなたはひとりぼっちではない）
２　考えすぎない（インドの結婚式で踊るチャンスを逃す―先のことばかり心配すると、人生の最良の瞬間を逃してしまう
ボリウッドの歌だけで誕生日を祝う―人生で大切なことはすでにあなたのそばにある
一時間で結婚相手を選ぶ方法―人は何にでも適応できる。そのことを知らないだけだ。
混沌の中で瞑想する人々―日々の儀式が積極的に生きることの始まりとなる）
３　前へ進む（すいているバスなど絶対にやってこない―完全なものを待っているとどこにもたどりつけない
ムンバイでヒッチハイクの通勤―自分の行動に専念すれば、混乱の中でも前に進める
彼女は明日も私を待っている―目的や人に奉仕することが前に進む力になる
キッチンのテーブルで混沌を受け入れることを学ぶ―まっすぐ目的地にいたる道は存在しない
導師の教え―自分の疑問にはすべて自分で答えることができる）