人はなぜ走るようになったのでしょうか？どうやれば、もっと上手に走れるようになるのでしょうか？オリンピック三大会に出場した高野進先生といっしょに「走る」ことについて考えていきましょう。

第１章　走るってなんだろう？（「走り」と「歩き」のちがいは？
今、昔、どんなときに人は走るのか？　ほか）
第２章　一番速いのはだれ？（もし動物オリンピックがあったら
人間と動物の走り方のちがい　ほか）
第３章　「走る」を科学する（短きょりタイプ？それとも長きょりタイプ？
白い筋肉と赤い筋肉　ほか）
第４章　正しく走るためのひけつ（走る前の心がまえ
まずは正しい姿勢から　ほか）
第５章　自分なりの練習方法（自分の走りを分析しよう
練習するときの注意点は？　ほか）