食材からお店、病気のサイン、他人の心の中…など、暮らしまわりで役立つありとあらゆる「見分け方」１７０項をオール図解。

１章　試したくなる！話したくなる！身近なアレの見分け方
２章　肉・野菜・魚…食材の美味しさ・新鮮さは「ここ」に表れる
３章　これって病気？危険なサインにいち早く気付く見分け方
４章　コスパがいいのはこっち。損しない商品・サービス選び
５章　あの人の「本音」を見抜くコミュニケーションのツボ
６章　毎日の暮らしを１０倍快適にする見分け方
７章　日本人なら知っておきたいアレとコレの違い
８章　イザという時に生死を分ける見分け方