片づけができないのはウソ。あなたは物のためにお金を捨てています。モノに時間を奪われているだけ。だまされないでください。洗脳されているだけです。脳が「片づけられない」回路を作っているのです。片づけはタバコをやめるよりも難しいものです。あなたはそれでもモノと暮らしたいですか？モノにあなた自身が捨てられます（殺されます）。もう片づけなくていいのです。脳を活かして、実行するだけです。あなたはもう、モノにとりつかれることはありません。

第１章　モノのために家賃を払うな！（近ごろ、お金が減っていませんか？
なぜモノが増えていくのか　ほか）
第２章　あふれたモノで失うものは何か（「仕事」を失う
「お金」を失う　ほか）
第３章　モノへの常識を、１８０度変えてみる（モノは使ってこそ生きる
やっぱりミニマムライフを目指せ　ほか）
第４章　今日から、モノを減らす（持ち物リストでモノが減る
手放す基準は「使用頻度」　ほか）
第５章　もうこれ以上、増やさない（モノを増やさない５つの習慣
モノを減らせば、考え方が変わる　ほか）