人生にポジティブな充電をもたらすのは、他人の役に立つ生き方だった。

１　意義（小さな成功に「意義」を見いだす
人生、仕事に「意義」を見いだす
仕事を「居場所」ではなく「目的」にする　ほか）
２　交流（ひとつひとつの「交流」を大事にする
会話の８０％をポジティブなコメントにする
小さなことからスタートする　ほか）
３　エネルギー（「自分の健康」を第一に考える
「食べる」ことで、１日をよりよいものに変える
走るより、たくさん歩く　ほか）