股関節痛は怖くない！ 痛みを和らげ股関節を長持ちさせる最新メソッド
改訂版
| 出版社名 | ワニ・プラス |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年1月 |
| ISBNコード |
978-4-8470-9526-9
（4-8470-9526-X） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２３９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
変形性股関節症の症状をお持ちで手術はしたくないと考えている方、すでに手術を受けられている方などつらい股関節痛に悩むすべての方々へ。股関節の痛みを自分で和らげ、痛みをコントロールできる方法が身につく！ |
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| 目次 |
第１章 本当は怖くない変形性股関節症（怖さは病院で作られているのです |
おすすめコメント
股関節専門の整体サロンを開く理学療法士による、 変形性股関節症のつらい股関節痛に悩む方々への朗報。 変形性股関節症の痛みの原因は筋肉である場合が多いことに着目、 股関節周辺筋肉のコリをほぐして筋肉を正常にし、 痛みを和らげて自分の股関節を長持ちさせる方法をわかりやすく解説。 股関節周辺の筋力を無理なくアップさせる筋肉ストレッチや荷重法によって歩行もスムーズになり、 手術を延期・回避する方が続出している必見のメソッド。２０１０年８月刊行のロングセラー『股関節痛は怖くない！』に新章「手術後の経過が良くない方へ」ほかを追加した改訂版。