今日から変わる！若返り食生活 美人栄養素で「理想の私」を手に入れる！
| 出版社名 | きずな出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年2月 |
| ISBNコード |
978-4-907072-88-9
（4-907072-88-0） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １８９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
いますぐ老化にブレーキをかける！自分まるごとアンチエイジング。３０代後半、４０代、５０代、６０代、７０代、８０代―年代別食べ方のススメ。 |
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| 目次 |
第１章 美容法より健康法！―からだが変われば、見た目が変わる（美容の前にからだを整える |
おすすめコメント
管理栄養士であり、アンチエイジングレストランのオーナーシェフでもある著者が贈る「食べてキレイになる」ために本当に必要こと。「若返りチェックシート」「若返りレシピ」付。年代別アドバイスも要チェック！