きれいに見えるポーズをモデルに指示したいカメラマン、きれいなポージングを学びたい女性モデル、美しいポージングのルールを知りたいすべての方―美しいポーズの基本、教えます。

１　美しいポージングをするためのコツ（３大ポージング「立ち」「座り」「寝」
ポージングの重心は「腰」に置く　ほか）
２　各ポージングの基礎（「立ち」ポーズを決めるのは「軸足」と「遊び足」
脚をより長く見せる「低い椅子座り」の「Ｎ字」ポーズ　ほか）
３　シーン別ポージング実践編（線と明度で奥行きを出し旧家に嫁いだ女性の心象を表現
透き通った白い肌を光で強調し座りポーズで大きく見せる　ほか）
４　ポージング準備編（柔らかくほぐれた笑顔のために表情筋トレーニング
全体のアウトラインを意識した衣装を準備する　ほか）
５　魅せる写真にするための知識（フレーミングを撮られ手と共有しよう
線と面を意識したフレーミングが成功のカギ　ほか）