人づきあい、周囲のサポート、自立、職場。「生きにくさ」を解消し、自立した生活をサポート！

巻頭　大人の発達障害早わかりＱ＆Ａ
１章　社会のなかで「生きにくさ」を感じている人たち
２章　自分や家族が「発達障害かもしれない」と思ったら
３章　「生活」で自立するために―ポイントと改善法
４章　「社会」で円滑に過ごすために―マナーと適切な支援
５章　社会で「自立」していくために