服なんかにお金かけたくない男性、必読！「買ってはいけない服」を知らないと、人生ずっとダサいまま！２０〜５０代まで使える「コスパ最強の服選び」完全決定版。

第１章　買ってはいけない「８割の服」を見分ける（誰でもできる！服を絞り込む技術
ファストファッションを使い倒す方法）
第２章　「アイテム選び」で７０点のベースを整える（ユニクロで揃える！大人の男のベーシックアイテム
「シャツ」を整える
「ボトムス」を整える）
第３章　「アクセント」を取り入れて８０点以上を目指す（アクセントで「普通すぎ」を脱する
「着崩し」を極める
「色と柄」を極める
「小物」を極める
「クセのあるアイテム」を極める
「トレンドアイテム」を極める）
付録　大人の男のコーディネート実例（最低限、コーディネートの「コツ」だけを押さえておく
簡単にできる「カラーコーディネート」のコツ
近所でもおしゃれに過ごす「ワンマイルウェア」）