おかずは１品でいい。アイロンがけは必要なものだけ。―「もっと時間がほしい」あなたへ。

１　私がドイツで学んだ家事（家事ができなかった日本での私
ドイツで自分の暮らしと向き合う
自分にとって何が大切か　ほか）
２　家事をシンプルにして豊かに暮らす（「３分間ルール」の家事が整然とした部屋の秘訣です（アレクサンドラさん）
時間は有限。いつも作業の優先順位を考えています（デニスさん）
息子との時間を最優先にスケジュールを組みます（マリアンネさん）　ほか）
３　家事のストレスを減らすヒント（家事とは誰がやるもの？
ドイツのシンプルな食生活をヒントに
収納がうまくいけば、部屋も気分もすっきり　ほか）