第１部　ドイツ都市編（北ドイツの大都市ハンブルク
ハンザ都市リューベック
ドイツの軍港都市キール
北ドイツの小都市メルン
危機に瀕したハンザ都市ブラウンシュヴァイク、リューネブルク　ほか）
第２部　ヨーロッパ都市編（ノルウェーの古都ベルゲン
イギリス中部の都市リヴァプール
スコットランドの古都エディンバラ
オランダの首都アムステルダム
ポーランドの古都グダンスク　ほか）