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バレーボール勝つ!テーピングのコツ目的別完全マニュアル

コツがわかる本

出版社名 メイツ出版
出版年月 2018年6月
ISBNコード 978-4-7804-2053-1
4-7804-2053-9
税込価格 1,727円
頁数・縦 96P 21cm

商品内容

要旨

トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法!プレイと部位に応じた的確な処置で最大限の実力が発揮できる!

目次

1 上半身(指―ブロックやレシーブでの突き指の痛みを軽減
手首―ブロックやレシーブでの手首のケガを予防
ヒジ―アタックとブロックで感じるヒジの痛みを軽減 ほか)
2 体幹部(腰―サーブやスパイクで腰をひねると痛いときに
股関節―レシーブ時に感じる股関節の痛みを軽減する)
3 脚部・足部(ヒザ―ジャンプやレシーブでヒザにかかる負担を軽減する
大腿部―レシーブ時の大腿部の肉離れや打撲の痛みを軽減
ふくらはぎ・アキレス腱―ジャンプや着地での衝撃とケガを緩和 ほか)