あなたは「光の身体」に変異している！？アセンションに伴うさまざまな症状とその対処法。ライトボディ活性化の１２レベルをくわしく語った、画期的なツール！

ライトボディってなに？（次元について
あなたの体について　ほか）
ツール（アセンションの基本テクニック
スピリチュアルな清浄さを保つプログラム　ほか）
助けて！私は変異している…あなたには何ができるか？（頭痛
頭痛以外の身体的症状　ほか）
祈りの言葉（はじめに―ライトワーカーのみなさんへ
「明晰さ」への祈り　ほか）