最高の自分にリチャージする１２章 心も体も生まれ変わる「セルフケア」プログラム
| 出版社名 | 日本実業出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年3月 |
| ISBNコード |
978-4-534-05672-6
（4-534-05672-9） |
| 税込価格 | 1,815円 |
| 頁数・縦 | ２８５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
進化し続ける人が実践する錆びない自分に「整える」方法。毎日、少しだけ自分のことを優先する生き方。 |
|---|---|
| 目次 |
自分自身を知ろう |