日本一ゆるい研修医のためのライフハック本、爆誕！ストレスマネジメントの専門家が、キャリアの疑問から医療職との人間関係、医師のバーンアウト問題までをぶった切る！日経メディカルＯｎｌｉｎｅで連載中の人気コラムが書籍化！ストレスマネジメント法とライフハックが詰まった１冊。

第１講　研修生活、基本のキ編（家は寝るために帰るところです！！！
研修初日にすべきたった１つのこと　ほか）
第２講　対人コミュニケーション編（看護師さんってナンなんだ！？―看護師対応入門編
看護師さんと仲良く働くための３ポイント！―看護師対応実践編　ほか）
第３講　仕事論編（デキレジの前に、ちゃんと働くフツレジになれ！
もしかしてあなたも？困ったデキレジモドキ　ほか）
第４講　これからのキャリア編（若いうちに一度は“大都会”でもまれるべし
ガイアが俺に「もっと働け」とささやいている　ほか）