認知症を予防して百歳時代を生きる 高齢者の主張と責任
| 出版社名 | ＫＴＣ中央出版 |
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| 出版年月 | 2019年6月 |
| ISBNコード |
978-4-87758-478-8
（4-87758-478-1） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １５８Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
認知症と生活習慣病の誘因は同じ。予防の鍵は、「食生活」「人の輪に入ること」「運動」「好奇心と向上心」「感動と感謝の心」「十分な睡眠」の６つ。脳生理学の第一人者が、自らも実践する認知症の予防方法を具体的に解説。 |
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| 目次 |
第１章 認知症とどう向き合うか（人生百年時代の到来 |