１日１分で腹が凹む ４万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解
| 出版社名 | ダイヤモンド社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年6月 |
| ISBNコード |
978-4-478-10802-4
（4-478-10802-1） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １９０Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
お腹が出る原因は「運動不足」や「食べすぎ」じゃなかった！お腹を引っ込める筋肉を「使えていない」または「使っていない」だけ！だから、ラクにすぐに結果が出る！その手段とは？テレビ・雑誌で紹介多数！植森式ダイエットドローイン完全版。 |
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| 目次 |
１章 「１日１分で腹が凹む」納得の理由 |
おすすめコメント
食事制限は逆効果、筋トレもしなくていい、でも確実に腹が凹む合理的ダイエット。やせる秘訣は「１日１分お腹を引っ込め、しっかり食べて無理な運動はしない」こと。だからリバウンドもしないので、腹が引き締まって人生が変わる！体調も気分も上がる！テレビ・雑誌紹介多数の植森式ダイエットドローイン完全版。