１０代の皆さんが不安な気持ちを吐き出し、憂うつな気分を分かち合うためのテレビ番組『＃８月３１日の夜に。』（ＮＨＫ　Ｅテレ）。同番組サイトに寄せられた皆さんの声と、趣旨に賛同して投稿サイト『ｎｏｔｅ』に寄せられたかつての１０代の体験談、さらに番組出演者の最果タヒさん、中川翔子さん、栗原類さん、大森靖子さん、ヒャダインさんほかのメッセージを収録。

はじめに―自分と誰かの居場所のために。（浅生鴨）
＃８月３１日の夜に。（最果タヒ）
あなたの悲しみは、あなただけのもの（西垣ポプラ）
死にたみという希望（いつき）
ぼくの日記帳７月１日（日）（アルタイル）
＃８月３１の夜に。（中川翔子）
学校が“居場所”じゃなくても。（アマミミウ（雨ミミ雨））
目が覚めたら、担任教師が隣で寝ていた（鳩羽映美）
ぼくの日記帳７月１９日（木）（まど）
夏休みが終わらない高校（緑丘まこ）
保健室登校を止めた悪魔の方法（えるえつ＠哲学・音楽）
希望は必ずしも、僕らを生かしてくれるわけじゃないけれど（すなふ）
「好きなこと」に救われた１０代の頃の話（ｓｅｒｉｃｏ）
＃８月３１日の夜に（大森靖子）
ぼくの日記帳７月２９日（日）（毛布）
顔の傷跡でからかわれた私が不登校にならずにすんだ訳（磯野真穂）
「居場所」という新しい可能性について（富岡美代子）
＃８月３１日の夜に（ヒャダイン）