“「仕事ができる人」は脳血管性認知症に注意”“世界でいちばん認知症になりやすいのは日本人”“「社会の変化についていけないストレス」が高齢者のうつやボケを加速させている”“学校の先生、お寺のお坊さん、地元の名士は脳が衰えやすい？”―誰も教えてくれなかった脳劣化の真実。

１　頑固な人、まじめな人、仕事バリバリの人は、どうしてボケやすいのか？―もの忘れ外来の診療現場から見た「ボケやすい人」「ボケにくい人」
２　日本人は世界でいちばん「脳が衰えやすい民族」だった！―長生き・気遣い・まじめ・働きバチ…日本人らしさと脳の関係性
３　「困った老人」になりたくなければ、脳の老化を防ぎなさい！―「暴走老人」も「ゴミ屋敷老人」も前頭葉の衰えが原因だった！
４　学校の先生やお役所の公務員はなぜボケやすいのか？―「職業」「性格傾向」と脳の衰えやすさとの意外なカンケイ
５　女と男では、ボケ方も脳の衰え方もこんなに違う！―女脳と男脳では脳の老化パターンが違っていた！
６　スマホ脳、ＳＮＳ、糖質制限、睡眠リズム…脳を衰えさせる日常の意外な落とし穴―毎日の生活習慣、情報への接し方で脳の衰えに大きな差がつく
７　なぜ、自分の仕事や役割を持っている人はボケにくいのか？―脳が衰えるか衰えないかは、人間・自然・社会との関わり方で決まる