プリエを制するものは、バレエを制す！ジャンプの踏切、着地、回転のプレパレーション、つなぎのパ…プリエを「使い分ける」力こそ、あなたの踊りを確実に変える。超人気バレエ情報サイト「ＤＬＳ」主宰＆海外のバレエ学校専属セラピストの著者が贈る、大人気シリーズ第３弾。

１　プリエとは何？―プリエ理論編（ベーシックプリエを分析！
プリエは「曲げる」という意味
ウォームアップとしてのプリエ　ほか）
２　レッスンの中でプリエを「使う」―プリエ実践編（ダンサーに求められるしなやかなプリエとは？
バーでできても、センターでできない
片足プリエを制する者はテクニックを制する　ほか）
３　プリエを強化するエクササイズ＆ストレッチ（スムーズなプリエのためのリリース＆ストレッチ
踊りで使えるプリエを身につけるためのエクササイズ
お悩み別強化合宿　ほか）