定年後、妻を亡くし、突然始まった男独り暮らし。料理も洗濯も掃除も経験ゼロ。悪戦苦闘しながら三年が過ぎた。いま、男は自分なりのスタイルで残りの人生を力強く歩んでいる―。初めてのキャンプ、料理の作り置き…。妻からの「最後の使命」を胸に、男は断捨離をし、人生を楽しむ。大人気「男やもめ」エッセイ第二弾！

第１章　妻を亡くして三年目（まだまだ「人生一〇〇年時代」ではない
寂しさの移り変わり　ほか）
第２章　「捨てる」から始まる新しい人生（思い出にふけってばかりはいられない
断捨離はなぜ必要なのか　ほか）
第３章　新しいことに挑戦する（「恥ずかしい」はもういらない
習字で心と向き合う　ほか）
第４章　死への道筋（ひたひたと死が近づいてきている
妻と弟、二人の死が心を揺さぶった　ほか）