整形外科・美容皮膚科が考案！科学的に効果を実証！世界中の研究者が注目の骨ホルモン「オステオカルシン」を活性化して全身の免疫・筋力・代謝アップさせるアンチエイジング法。

第１章　なぜ、「顔の骨トレ」で劇的に若返るのか―そのしわやたるみは「骨の老化」が原因だった（老化の真犯人は、顔の骨
「しわやたるみ」は骨の老化が引き起こしていた　ほか）
第２章　朝１分！顔の骨トレメソッド―年間２４０００人が訪れる美容クリニックが開発！驚異のアンチエイジング効果の秘密（３の力で１０の結果が出る５つの秘密
「３つの顔のライン」を改善するしくみ）
第３章　見た目が変わると、すべてが健康に生まれ変わる―１日１分！たった１か月で驚きの変化！９人のケース（食いしばりがなくなり、顔全体が軽くなった！
「やせた」「顔が小さくなった」と言われるように。肌荒れもしなくなった　ほか）
第４章　こんな習慣で、さらに「顔の骨トレ」効果を高める―医学的に検証された、骨が老けない生き方（健康の土台に骨がある！
朝１分、鏡の前で顔の骨トレを「朝の習慣」として続けよう　ほか）