最強くびれメソッド 太りグセ、２週間でなかったことに！ゆるトレなのに、効果テキメン
| 出版社名 | 世界文化社 |
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| 出版年月 | 2020年1月 |
| ISBNコード |
978-4-418-19406-3
（4-418-19406-1） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | ９５Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
足首、ウエスト、手首、首。“４つのくびれ”を手に入れる。やせスイッチが入るストレッチ。どこでも、いつでも着替えなし、道具なしでＯＫの１６ポーズで完結するシンプルさ。めんどくさがりやさんには福音！免疫力もアップして、体調が整う。だから最強メソッドなんです！ |
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| 目次 |
１ 人体学から学ぶやせスイッチは“４つのくびれ”にある（人体学セミナーはじめました！ |
おすすめコメント
足首、ウエスト、手首、首には「やせスイッチ」があるのを知っていますか？リンパと血流を整える効果的な場所がこの４箇所の「くびれ」。４つのパーツを重点ケアする１６ポーズで、痩せたいところから痩せられて、その上、カラダの不調や歪みが取れ、疲れにくいカラダになります。１６ポーズはとてもシンプル、着替えも寝転びも不要だから、日中のすき間時間でもできる、自重ストレッチ。まずは２週間集中！毎日の習慣にしたい究極のシンプル・セルフケア。