血圧リセット術 食べ方、座り方、眠り方で下がる！
| 出版社名 | 世界文化社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年1月 |
| ISBNコード |
978-4-418-19431-5
（4-418-19431-2） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２２３Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ガマンいらず！あきらめしらず！薬いらず！日常動作で血圧が下がれば、人生もカラダも“ラク”になる。絶対やった人が得する本。 |
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| 目次 |
１ あなたの知らない世界 血圧Ｈｉｇｈ＆Ｌｏｗ |
おすすめコメント
毎日の日常生活で無理をせず、がまんをしないで続けられる方法が満載。健康だけでなく、血圧は、「お金」「仕事のパフォーマンス」「見た目年齢」等など、体重計以上に、あなたの健康や将来に直結する「未来がわかるバロメーター」なのです。毎日の食べ方、眠り方、座り方など本当に簡単な動作で、血圧の悩みをエビデンスに基づき正しく解決。ふんだんなイラストで、子供から大人まで血圧ダウンのコツをわかりやすく紹介します。