「後半戦」が楽しくなる生き方のコツ。いまから人生を変える小さな心がけ。「老いの呪い」「過去のしがらみ」の解き方から、友人関係、家族関係のモヤモヤ解消まで。

第１章　「老いの呪い」なんて解いてしまおう（「老いの呪い」にかかっていませんか
年齢は７、８掛けでいい　ほか）
第２章　人生の秋をほがらかに生きる（「まあいいか」の幅をじわじわ広げる
過去の自分と比べていらいらしない　ほか）
第３章　人間関係はほどほどがいい（トシをとったら第一印象を疑ってみる
学歴自慢・家柄自慢は異臭だと思って受け流そう　ほか）
第４章　うまく愛し、愛される（愛が熟す夫婦・枯れる夫婦
空の巣を埋める会話術　ほか）
第５章　なだらかな坂をゆるゆるのぼる（誰にでも死ぬまでに果たす使命がある
死ぬのが怖いのは当たり前　ほか）