『人体力学』（高橋書店）がヒット中の井本整体による、“女性のための”整体書が本書。　男性と違い、子どもを産むために骨盤が開閉する女性は、月に一度、生理のたびにからだを変えるチャンスが訪れる。骨盤が正しい位置にあることが女性の健康の大前提で、ヒップアップやバストアップ、ダイエットにもつながる。本書では、女性の悩みを骨盤から解決する体操を紹介する。※本書は２０１２年に刊行された『人体美学　今ある悩みに効く女性のための力学体操』の新版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。