１章　お笑い芸人の「しゃべり論」
２章　柔軟な発想力のために（１）―リフレイミング
３章　個性的なスピーチをするために―自己紹介
４章　スピーチは短文で！
５章　言葉のつなぎ方
６章　柔軟な発想力のために（２）―登場人物批判
７章　スピーチにおける非言語表現
８章　伝わりやすい話し方のために―声の力を信じよう
９章　よい話し手になるための話し方―そのポイントとトレーニング方法
１０章　コミュニケーション―人から話や意見を聞き出すスキル
１１章　面接―自信を持って臨むために