スポーツ界のレジェンドたちが悩める若きアスリートたちに贈る“金言”。それは決して、２人だけのものではありません。アスリートに限らず、夢をかなえたい多くの人にとっても“人生のヒント”が見つかる金言集！

第１章　目標達成に必要なこと（明らかに極める　中山雅史　２０１８・５・１２ＯＡ
今の自分に何が必要か考え、実践する　松井秀喜　２０１８・９・１ＯＡ　ほか）
第２章　大きな壁にぶつかったら（一（イチ）を大事に　稲葉篤紀　２０１８・４・２１ＯＡ
新しい技術が身体に合うまで、とにかく待つ　清水宏保　２０１８・８・４ＯＡ　ほか）
第３章　プレッシャーに打ち勝つには（集中できるルーティンを作る　伊達公子　２０１９・６・１ＯＡ
日々の練習でトリックを１００％に　堀米雄斗　２０１９・９・１４ＯＡ　ほか）
第４章　人として成長するには（自分たちが目指すものを共有する　廣瀬俊朗　２０１９・１０・１９ＯＡ
一秒でも全力を出し切る準備　田臥勇太　２０１８・７・７ＯＡ　ほか）
Ｄｒｅａｍ　Ｃｈａｌｌｅｎｇｅｒ　Ｓｅｃｏｎｄ　Ｓｔａｇｅ―Ｎｅｘｔ　Ｓｔａｒたちのその後（橋岡優輝×野村忠宏　２０１８・６・９ＯＡ　ほか）