おうち養生きほんの１００ 不調ごとのセルフケア大全
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年8月 |
| ISBNコード |
978-4-04-604893-6
（4-04-604893-X） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２５５Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
心と体のバリア機能、弱っていませんか？おうち時間に簡単に取り入れられる、あらゆる不調に対応するセルフケア術をまとめました。 |
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| 目次 |
頭 |
出版社・メーカーコメント
欲しいのは「疲れない」「病気にならない」、すこやかなカラダ「漢方薬局の田中さん」による、心や体の不調に効く＆病気を防ぐために日々できること、１００のヒント。心身のセルフケア術をゆるいイラストとわかりやすい文章でおしえます。