史上最高のスプリンターが語る、脱・勝利至上主義の生き方。

第１章　「勝ち負け」の話（勝つだけって本当に正しいこと？
こじらせアスリート―「勝ち負け」からの自由　ほか）
第２章　「夢」の話（本気で挑戦するということ
真剣な僕―突然、目標が消えてしまった時　ほか）
第３章　「人間関係」の話（「良い」指導者の条件
上下関係と並行関係―指導者の位置関係　ほか）
第４章　「個性」の話（「個性がないんです（涙）」―個性の見つけ方
走らずして、走るのだ。―「極める」とは？　ほか）