がんを克服した糖尿病医が考案！弱った体を修復する内臓リセット健康法
| 出版社名 | アスコム |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年10月 |
| ISBNコード |
978-4-7762-1103-7
（4-7762-1103-3） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２２２Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
体の老化をとめ、細胞を若々しく保つ最新医学の神髄をお教えします。 |
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| 目次 |
第１章 一日３食をやめ、弱った内臓を修復―細胞レベルで健康な体に生まれ変わる（どうすれば私たちは内臓の健康を取り戻せるか |
出版社・メーカーコメント
・『「空腹」こそ最強のクスリ』著者、青木医師最新刊・半日食事を抜いて、１回４０秒体を伸ばすだけで、血糖値、血圧が下がり、免疫力が急激に高まる！ 空腹状態の時にストレッチ（軽い運動）をすることで全身の細胞が生まれ変わるオートファジーが加速する、最新医学研究を元にした健康法。