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睡眠と健康

3訂版

放送大学教材

出版社名 放送大学教育振興会
出版年月 2021年3月
ISBNコード 978-4-595-32262-4
4-595-32262-3
税込価格 3,190円
頁数・縦 235P 21cm
シリーズ名 睡眠と健康

商品内容

目次

睡眠学への誘い
生体リズム
睡眠の役割
睡眠の構造
睡眠・覚醒の制御機構
睡眠と発達・性差
睡眠と夢・記憶
睡眠と環境
睡眠と社会
睡眠と労働
睡眠障害
快眠への対処(1)
快眠への対処(2)
睡眠教育の実践ん
睡眠障害の予防に向けて

著者紹介

宮崎 総一郎 (ミヤザキ ソウイチロウ)  
1954年、愛媛県に生まれる。1985年秋田大学大学院博士課程修了。現在、中部大学特任教授、医学博士。専門、睡眠学、耳鼻咽喉科学
林 光緒 (ハヤシ ミツオ)  
1962年三重県に生まれる。1991年広島大学大学院博士課程修了。現在、広島大学大学院人間社会科学研究科教授、学術博士。専門、睡眠学、精神生理学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)