やさしくわかるアーユルヴェーダの教科書
マイナビ文庫 １１７
| 出版社名 | マイナビ出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年2月 |
| ISBNコード |
978-4-8399-7585-2
（4-8399-7585-X） |
| 税込価格 | 1,023円 |
| 頁数・縦 | ２８４Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
日常生活にアーユルヴェーダを取り入れて心と身体を整えよう！今日から始められるマッサージ、ヨーガ、食事法、不調を改善するセルフケア方法が満載。 |
|---|---|
| 目次 |
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ アーユルヴェーダ的エネルギーチェック |