何かが足りないんじゃない。見つけていないだけ。「死にたい」患者にこの医師が、「死んでもいいよ」と伝える真意とは。薬に頼らず１０００人の心の病を寛解させた方法。

第１章　あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから（あなたは日本が誇る高級食材の「まつたけ」です
「死んじゃだめだ」という制限すら一度外す　ほか）
第２章　弱い自分をそのまま愛する。それが本当に強い人（「自己肯定感」と「自分を好きになる」は違う
うつはあなたのせいじゃない。季節のせい　ほか）
第３章　心だけでも、新しい自分に生まれ変わる（精神医学的に見て、人はなぜ死にたくなるのか？
「死にたい」の裏側に隠れた「生きたい」　ほか）
第４章　生きている人ができることは、生きること（人生は、途中まで苦労しないとつまらない
「死」は人生のリセットではない　ほか）