「頭がいい」「仕事ができる」といわれる人はふだん何をどう考え、行動しているのか？それは特別なものでも、難しいものでもない。ほんのわずかな差が、彼らの人間力を高めているのだ。本書で“脳力”を鍛え、実行に移したとき、あなたは確実に変わる！

プロローグ　消耗を繰り返す毎日からの脱却―もっと「できる人」になるために今すべきこと、やめるべきこと
１　何かと自信が揺らいでしまうあなたへ―この思考習慣で仕事に厚みと確実さがでる
２　激務も滑るように対処したいあなたへ―この段取り習慣で仕事に好循環が生まれる
３　ゆとりを失いヤル気減退のあなたへ―この時間習慣で仕事に集中力とキレが増す
４　さらに高いレベルを目指すあなたへ―この情報収集習慣で視野と発想の幅が広がる
５　柔軟でクレバーな頭を求めるあなたへ―この創造習慣で“仕事脳”に磨きがかかる
６　毎日をもっとイキイキさせたいあなたへ―このＯＦＦ習慣で脳と身体は“快”になる