背骨の医学 すべての疾患は背骨曲がりから
| 出版社名 | さくら舎 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年5月 |
| ISBNコード |
978-4-86581-295-4
（4-86581-295-4） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | ２８５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
すべての病気・不調は背骨から！背骨が全健康をささえている！いちばん先に硬くなり、老化するのが背骨！背骨しだいで若々しい身体も、柔軟性のある身体も自分のものになる！臨床実績と医学的エビデンスで立証！ |
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| 目次 |
第１章 背骨が秘めるすごいパワー！（背骨の成り立ち |
出版社・メーカーコメント
背骨が人の全健康をささえている！老化に負けずいつまでも若々しくいる方法、その答えは背骨を守ること、背骨を曲げないこと。日々、東大病院で臨床を続ける著者は、背骨曲がりがあらゆる不調の根源になるという。本書は、医学的エビデンスを示しながら、１００歳になっても活動的な生活を送るための方法を示す。そもそも背骨はいちばん先に硬くなり、老化しやすい部位。背骨を守るために、どうするか。「なぜ背骨は曲がるのか」から「背骨の健康診断」「背骨を損傷しないための法則」「背骨を守る身体づくり」「背骨ストレッチと背骨筋トレ」まで、背骨研究のすべてを投入！図版多数！