おいしい！たのしい！今日のごはんがひとりで作れる！

１　手で作ってみよう！（超かんたんな基本レシピ　生ハムとクリームチーズのオープンサンド
食材・道具の扱い方　ほか）
２　キッチンばさみと電子レンジを使ってみよう！（超かんたんな基本レシピ　ココットエッグ
キッチンばさみと電子レンジの使い方　ほか）
３　炊飯器とオーブントースターを使ってみよう！（ごはんを炊いてみよう！
パンを焼いてみよう！　ほか）
４　包丁、フライパン、鍋を使ってみよう！（包丁の持ち方、色んな切り方
豚ロースのみそづけ焼き　ほか）
５　大好きおかず大集合！（豚肉のしょうが焼き
ハンバーグ　ほか）