入浴は究極の疲労回復術 おうち時間を快適に過ごす
出版社名 | 山と溪谷社 |
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出版年月 | 2021年7月 |
ISBNコード |
978-4-635-49056-6
(4-635-49056-4) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 223P 19cm |
商品内容
要旨 |
20年にわたり、3万人の入浴データを検証してきた専門医が語る、自律神経を整える、温冷交代浴。テレワークのオンオフをリセット。入浴は最高の睡眠導入剤。 |
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目次 |
1章 入浴は最高の健康法 |