脊柱管狭窄症の権威が教える「脊柱管狭窄症とその治し方」。５０歳以上の腰痛や足の痛み、しびれの最大原因ともいわれる「脊柱管狭窄症」。６０歳代では２０人に一人、７０歳代では１０人に一人が悩んでいると言われています。では脊柱管狭窄症とは一体どういう症状をいうのか。なぜ起こるのか。その進行を防ぐ方法はあるのか。どこで診察をすればいい。どんなクスリが処方されるのか。手術は受けたほうがよいのか。効果的な「エクササイズ」や「運動」とは。本書では「脊柱管狭窄症」の悩みのすべてを図解で詳細に解説します。

はじめに―腰や足のしびれや痛み　どうすればいい？
脊柱管狭窄症は症状です。
脊柱管狭窄症は年をとるほど増えます。
脊柱管狭窄症は組織の変化で起こります。増加したのは高齢者が増えたからです。脊柱管狭窄症には３つのタイプがあります。
腰に負担をかけてはいけません。
タイプ別に治療方法があります。
生まれつき脊柱管が狭い人がいます。
ストレスは脊柱管狭窄症に影響します。〔ほか〕