いきなり水拭きは、絶対にやってはいけない。きれいにするどころか、ウイルスや汚れを塗り広げます。コロナ禍での除菌・消毒も正しくやらなきゃ効果なし。命を守るための掃除法。

第１章　お掃除があなたと家族の健康を守る（あなたのお掃除法が家族の健康を脅かしている
家庭内の汚染物質（ホコリ、カビ、ウイルス、ダニ）が健康被害を引き起こす　ほか）
第２章　お掃除の常識を見直してみる（学校で教わったお掃除は間違いだらけ
「拭く」という作業はすべてのお掃除の基本　ほか）
第３章　お掃除はもっと簡単でラクになる（お掃除に対する思い込みをリセットする
ホコリがたまりやすい場所を重点的にお掃除する　ほか）
第４章　人生で大切なことは掃除が教えてくれた（お掃除は、家族を守る手段
お掃除は人と人をつなぐコミュニケーション　ほか）