１日ひとつ、自己肯定感を高める３６５の言葉　少しずつ自分を好きになる心の習慣/トロイ・Ｌ・ラブ／著　山藤奈穂子／訳本・コミック：オンライン書店e-hon

１日ひとつ、自己肯定感を高める３６５の言葉　少しずつ自分を好きになる心の習慣

商品内容

要旨	あなたはもっと、自分を大切にしていい。一歩一歩、ちょっとずつ。考えて、書いて、自分を変える。名言を味わう、書き出して振り返る、自分に言い聞かせる、マインドフルネス、日常の小さな楽しみ。

ラブ，トロイ・Ｌ． (ラブ，トロイＬ．)　　Ｌｏｖｅ，Ｔｒｏｙ　Ｌ．: ユマ・カウンセリング・サービスの所長であり、臨床部長。ファインディング・ピース・コンサルティングの創設者。２０００年にピッツバーグ大学大学院にて社会福祉の修士号を取得。その後、依存症患者の支援に長くかかわる。コーネル大学のヒューマン・リソース・コース修了。ミッドナザレン大学において性依存治療の専門家養成コースを修了。心の癒やしを求める個人や、パフォーマンスを高めたい企業向けに、その独特の組み合わせのスキルを活用し、提供している

山藤　奈穂子 (ヤマフジ　ナオコ)　　: 翻訳者、臨床心理士、公認心理師。お茶の水女子大学文教育学部教育学科心理学専攻卒業、文教大学大学院人間科学研究科臨床心理学専攻修士課程修了。「受診しないうつ」で、日本うつ病学会第１回学会奨励賞を受賞。現在は、精神科・不眠外来のクリニックで心理療法を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）