防衛的人格から魂で満たされた自己へ。被害者意識から創造者へ。一日ごとに量子の転換を起こしていく。エネルギーを活性化していくための呼吸法や簡単で効果的な動作や瞑想、特別なヨガを紹介！

第１部　新たな見方―量子の転換（プロジェクト覚醒　痛みから至福への移行
あなたの人生創造における、あなたの役割
見えないあなた　バイオエネルギーの基本）
第２部　新しい存在の在り方―エネルギー・コード・プログラム（安定させるコード　自分のからだのなかに戻る
フィーリング・コード　魂の言語
クリアリング・コード　潜在意識が持つ癒しのパワー
ハートのコード　宇宙の軟膏
呼吸のコード　生命そのもののパワー　ほか）
第３部　新しい生き方―体現した人生（一日ごとに量子の転換を起こしていく
覚醒モデルの表面の人生　魂で満たされた自己として生きる）