アンガーマネジメントで読み解くなぜ日本人は怒りやすくなったのか？
| 出版社名 | 秀和システム |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年1月 |
| ISBNコード |
978-4-7980-6545-8
（4-7980-6545-5） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２２２Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
アンガーマネジメントの第一人者による「怒りをおさえる」入門書！ネガティブなニュース、怒りっぽい家族や友人、価値観が合わない同僚、意味不明な同調圧力…。１００万人が実感！自己肯定感を高めて負の感情をコントロールする。１０年前の１０倍、怒りやすくなっている時代を生き抜くアンガーマネジメントの技術。 |
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| 目次 |
第１章 なぜ日本人は怒りやすくなったのか？ |