おいしくて楽チンな究極の健康法。３週間のフルーツ食で体に溜まった毒素や余分な脂、タンパク質、糖質、塩分、水分が排泄される！

「食」のミニマリズムをめざす
美しい高波動の体をつくる
ジュース＆フルーツ断食でセンサーを磨く
老化と病気の原因は、「食べすぎ」
「食べすぎ」の大罪→血液の汚れ
まずは“体内時計”を知ることから
もう一つの“内臓修復・体内時計”
究極の健康法は、“断食”です
「断食」がもたらすリセット＆デトックス
私たちは、「過食」動物ではなく、「果食」動物だった！
フルーツはパーフェクトフード
なぜ、フルーツ＆ジュース断食は三週間なのか？
カロリーでなく、高波動食の時代
高電位ボディ
自分の本質を知るキーは「波動」
食べる物を削ぎ落とす
ベジタリアニズム
デトックスは、血液の浄化作用
体も空間も「ミニマリズム」
フルーツは宇宙食