じわじわ心があたたまる。何げない日常に彩りを添える。人生をしなやかに生きぬくコツ。道徳を考える月刊誌『ニューモラル』のエッセンスを凝縮。あなたの仕事と人生に効く、１００話を収録。

第１章　自分のことは自分が一番よく分かっている？（どのような心で受けとめるか
幸せは自分の心で感じるもの　ほか）
第２章　「あなたと私」「私とあなた」（心のキャッチボール
顔を太陽に向けていれば
影を見ることはできない　ほか）
第３章　家族の絆・いのちのつながり（「縦のつながり」「横のつながり」
受け継いだ「いのち」　ほか）
第４章　地域に生きる　世界に生きる（玉川上水建設の苦労
新渡戸稲造の追善供養の真似事　ほか）