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10歳からの学校では教えてくれない健康とからだ

出版社名 池田書店
出版年月 2022年4月
ISBNコード 978-4-262-16589-9
4-262-16589-2
税込価格 1,760円
頁数・縦 255P 21cm

商品内容

要旨

一人で悩まないために。一生役に立つ52の知識。スーパー保健師がこころとからだの悩みに答えます。

目次

1 やっぱり気になる!カラダのこと!(背が高くなりたい。その方法を教えて!―“ねる子は育つ”は本当!成長ホルモンで骨が育つ
肩はばが広すぎる…。これって治せますか?―「遺伝」が大きいけど服装で印象を変えていける! ほか)
2 教えて!カラダの調子をよくする方法(学校で健康診断が毎年ありますが何がわかるのですか?―体の成長具合と病気の前ぶれがわかる!
「アレルギー」って聞いたことがあるけど自分もなることがありますか?―だれでもアレルギーになるかもしれない ほか)
3 知りたい!自分のこころを大切にする方法(おかしを食べすぎてしまって後悔します。ゆうわくに負けない方法は?―ストレスを解消して食べすぎを防ごう
きん張すると手に汗グッショリ。気になってしまいます。―自律神経のバランスを整えてきん張を和らげよう ほか)
4 10代で知りたい!健康生活習慣(食べ物の好ききらいをしても生きていけるんじゃないでしょうか?―栄養がかたよらないなら無理しなくてもいい
友だちの目が気になって学校でトイレに行くのがはずかしいです。―朝、学校に行く前にすませておけば安心です ほか)

著者紹介

野口 緑 (ノグチ ミドリ)  
大阪大学大学院公衆衛生学特任准教授。神戸大学医学部非常勤講師。保健師。公衆衛生学会認定公衆衛生専門家。大阪府特別参与。大阪市特別参与。尼崎市学びと育ち研究所主任研究員。1986年尼崎市入庁。2013年より大阪大学大学院医学系研究科公衆衛生学招聘准教授、2020年より現職。市職員を対象に生活習慣改善対策に取り組んだ2000年度の翌年から、心血管疾患による現職死亡が0人になるなどの成果を上げたことなどから、NHK『ためしてガッテン』、NHKスペシャルなどに出演。「スーパー保健師」として紹介された。専門は、循環器疾患・生活習慣病予防、ヘルスプロモーション・保健指導(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)