クマのプーさんフィットネス・ブック
ちくま文庫 み３０−２
| 出版社名 | 筑摩書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年5月 |
| ISBNコード |
978-4-480-43745-7
（4-480-43745-2） |
| 税込価格 | 814円 |
| 頁数・縦 | １７３Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「つらいトレーニングはごめんだというひとも、ちょうほうなこの本をよめば、不安が消えて、やる気がわいてくるでしょう」。風船で空を飛んで上半身をきたえたり、松ぼっくりをひろって、おなかをひきしめたり。プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。クマのプーさんの物語の名場面をまじえながら。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。 |
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| 目次 |
第１部 プーのフィットネス物語（ストレッチとウォームアップ |
出版社・メーカーコメント
プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。…つらいのはごめんだからね！ トレーニングの重宝なコツを伝授。解説 安達まみ 辛酸なめ子