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    • 本

    ブルーゾーン　世界の１００歳人に学ぶ健康と長寿９つのルール

    セカンドエディション

    出版社名 祥伝社
    出版年月 2022年11月
    ISBNコード 978-4-396-61797-4
    （4-396-61797-6）
    税込価格 1,980円
    頁数・縦 ３４２Ｐ　１９ｃｍ
    シリーズ名 ブルーゾーン

    商品内容

    要旨

    「ナショナル・ジオグラフィック」誌とチームを組んだダン・ビュイトナーは世界の長寿研究者たちを巻き込み、ブルーゾーンの徹底研究をスタートさせる。取材を重ねて見つけた世界の百歳人（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿の９つのルールとは？彼らは、何を食べて、どのように一日を使い、人と付き合い、ストレスを発散させ、どんな世界観を持っているのか？５番目のブルーゾーンを加えたセカンドエディション、待望の邦訳。
    目次

    はじめに―人生を変える旅に出かけよう
    第１章　長寿の真実とは？
    第２章　イタリア・サルデーニャ島
    第３章　日本・沖縄
    第４章　アメリカ・ロマリンダ
    第５章　中米コスタリカ・ニコジャ半島
    第６章　ギリシャ・イカリア島
    第７章　世界の百歳人に学ぶ健康と長寿の９つのルール
    おわりに―どのような人生を選ぶか、選択はあなた次第

    著者紹介

    ビュイトナー，ダン (ビュイトナー，ダン)　　 Ｂｕｅｔｔｎｅｒ，Ｄａｎ
    研究者、探検家、作家。１９６０年、アメリカ・ミネソタ州生まれ。セントトーマス大学卒業後、ワシントンのラジオ局勤務。世界６大陸を自転車で横断し、３つのギネス世界記録を達成する。その後も、健康・長寿・幸福を実現する手法を探し求め世界を旅している。ライフ誌、ナショナル・ジオグラフィック誌などに記事を執筆。ナショナル・ジオグラフィック誌の特集「長寿の極意」では同最高売上を記録するとともに、「ナショナル・マガジン・アワード」（米国雑誌業界のオスカーと呼ばれる）のファイナリストに選定される。本書は、その特集を元に、新たな調査・研究を加えて執筆された。ＣＮＮなどテレビ番組にも多数出演。また、ドキュメンタリー・プロデューサーとしてエミー賞を受賞
    荒川　雅志 (アラカワ　マサシ)　　
    国立大学法人琉球大学国際地域創造学部ウェルネス研究分野教授。１９７２年、福島県生まれ。学習院大学卒業、福岡大学大学院医学研究科社会医学系疫学専修修了。医学博士。１９９９年に沖縄に移住、長寿者のライフスタイル研究、沖縄健康長寿素材の研究、海洋療法の研究を行なう一方、地域資源を活かしたニューツーリズム、ウェルネスツーリズムのモデルを産学官連携で多数開発する。旅の起源、健康と観光とを結ぶ「ヘルスツーリズム論」を日本で初めて開講。ウェルネス研究、ウェルネスツーリズム研究の第一人者でもある。長寿やウェルネスに関する寄稿や国際講演多数。学生時代に重量挙げ競技パワーリフティング全日本学生選手権で優勝（５６ｋｇ級）、アジア選手権代表に選出された異色の経歴も持つ
    仙名　紀 (センナ　オサム)　　
    翻訳家。１９３６年、東京生まれ。上智大学新聞学科卒。朝日新聞社で雑誌編集などにたずさわる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）