自分で押せるツボ 心と体を元気にセルフケア！
| 出版社名 | ナツメ社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年12月 |
| ISBNコード |
978-4-8163-7296-4
（4-8163-7296-2） |
| 税込価格 | 1,210円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
５１の悩みに効く、全身７０のツボを解説！スケルトンイラスト＋写真で、正しいツボの位置と押し方がよくわかる！まいにち取り組めるケアも紹介！ |
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| 目次 |
序章 悩みを一気に解消！ツボマッサージ |
出版社・メーカーコメント
疲れ、体の不調、心の不調、痛み、女性の悩みに章を分け、悩み別に見出しを立てて、本当に効くツボを紹介。ツボは写真とスケルトン図で解説しているので、正しい位置がよくわかります。1つの悩みに対し、直接刺激で即効性の高いツボと、遠隔刺激でじっくり効くツボの2種類を紹介しています。ツボマッサージや若返りケアも掲載。